「熱中症の現状とリスク」について要約

熱中症の現状とリスク

• 猛暑の影響: 最近の猛暑で熱中症による死亡者が増えています。特に高齢者が危険です。

• 救急搬送: 熱中症で救急車を呼ぶ人が増えています。住居での発生が多く、道路や仕事場でも発生しています。

熱中症の原因と影響

• 体の反応: 体が暑くなると、汗をかいて体を冷やそうとしますが、休まずに運動すると体が冷えません。

• 高齢者のリスク: 高齢者は心臓や脳にダメージを受けやすく、熱中症で命を落とすことがあります。

熱中症の症状

• 典型的な症状: めまい、失神、筋肉痛、頭痛、意識障害などがあります。

• 影響を受けやすい臓器: 心臓、脳、肝臓、腎臓が特に影響を受けやすいです。

予防策と初期対応

• 予防策（HEAT）:

• 健康管理（Health care）: 食事や運動、睡眠をしっかりとる。

• 環境管理（Environment）: 適切にエアコンを使う。

• 警戒（Alert）: 天気予報をチェックして暑さに注意する。

• 治療（Treatment）: 持病の管理に気をつける。

• 初期対応（FIRE）:

• 水分補給（Fluid）: 経口補水液やスポーツドリンクを飲む。

• 冷却（Icing）: 涼しい場所に移動し、体を冷やす。

• 安静（Rest）: 体を休める。

• 緊急通報（Emergency call）: 状態が悪い場合はすぐに119番に電話する。

高齢者への特別な注意

• 見守り: 独り暮らしの高齢者には、家族や近所の人が定期的に電話で安否確認をする。

• エアコン使用: 高齢者がエアコンを使わない場合、使うように促す。
  

お勧め補水液①

大塚製薬の経口補水液「オーエスワン（OS-1）」は、軽度から中等度の脱水症の際に水や電解質を補給・維持するために適した病者用食品。スポーツドリンクよりも電解質濃度が高く、糖濃度は低くなっているのが特徴。また、ナトリウムとカリウムを基本とした組成に、微量のマグネシウムやリン、腸からの吸収を早めるための糖質などをバランス良く配合しています。

お勧め補水液②

「オーエスワン（OS-1）ゼリータイプ」は、液体タイプより塩味を感じにくいため、味で嫌がるお子様にも飲みやすく、しかもこぼれにくい物性になっています。 スプーンに乗せて一口ずつ飲ませるのにも適した物性です。

お勧め補水液③

アクアソリタ®は、水と電解質をおいしく補給できる製品です。 マイルドな口あたりのりんご風味が特徴で、飲みやすい味わいです。 体液に近い電解質バランスを持つ組成であり、水分補給や体内の水分保持に適しています。 さらに、糖分やカロリーにも配慮されているため、日常的にお召し上がりいただけます。